Tydzień 22

Jak żyć

Temat jak żyć poruszaliśmy częściowo przy ćwiczeniach otwierania kolejnych czakr. Całkowicie otwarte czakry i swobodny przepływ energii to życie w harmonii z Matką Ziemią, akceptacja naszej energii seksualnej, rozwój samoświadomości, bezgraniczna i bezwarunkowa miłość, akceptacja praw moralnych i etycznych, oraz świadomość naszego związku ze wszechświatem.

To, czego nie poruszaliśmy do tej pory to świadomość życia tu i teraz. Ludzie często tkwią w przeszłości. Pełni winy i wątpliwości rozpamiętują minione zdarzenia. Często też pochłonięci są sprawami jutra. Zamartwiają się przyszłością bojąc się zmian, które niesie. Zagubieni między wczoraj, a jutro nie mają czasu na teraz.

Dzisiejsze ćwiczenie ma na celu rozwijanie świadomości otaczającego nas świata. Jest próbą stopienia się z otaczającą nas rzeczywistością.

• Rozpoczynamy od otwarcia bąbla energetycznego, który nas otacza (patrz refleksje tygodnia nr 3-9).
• Jesteśmy wszechświatem.
• Obie dłonie zwracamy przed siebie.
• Czujemy w dłoniach otaczającą nas energię.
• Dłonie stają się ciepłe.
• Czujemy lekkie mrowienie opuszków naszych palców.
• Czujemy, jak granica miedzy nami a otaczającym nas światem znika.
• Czujemy otaczające nas zapachy.
• Słyszymy każdy dźwięk.
• Nasza energia wypełnia wszystko, co nas otacza.
• Przeszłość minęła, a przyszłość jeszcze nie nadeszła.
• Jesteśmy tu i teraz.
• Składamy ręce na piersi i zamykamy pole własnej energii („wracamy” do naszego ciała).